Découvrez notre ensemble téléchargeable complet pour initier les enfants de 6 à 12 ans à la pratique du yoga à travers la Salutation au Soleil. Cet ensemble éducatif et ludique est parfait pour les éducatrices, professeurs, mamans, grands-mamans, animateurs et professeurs de yoga, offrant une manière amusante et interactive d’inculquer des habitudes de bien-être et de mouvement.
Contenu de l’Ensemble :
- Affiche de la Salutation au Soleil : Une affiche colorée et attrayante illustrant chaque étape de la Salutation au Soleil.
- Étapes Détaillées : Des instructions claires et faciles à suivre pour chaque posture.
- Jeu de Yoga : Un jeu interactif pour rendre la pratique du yoga amusante et engageante.
- Bienfaits de la Salutation au Soleil : Une fiche expliquant les bienfaits physiques et mentaux de cette séquence.
- Cartes de Yoga : Des cartes illustrées avec des postures de yoga pour aider les enfants à mémoriser les mouvements.
- Défi de 30 Jours : Une affiche pour un défi motivant afin d’encourager une pratique régulière et développer de bonnes habitudes.
Pourquoi Vous en Avez Besoin : Cet ensemble répond aux besoins des éducateurs et parents en offrant un outil pédagogique qui combine activité physique, relaxation et développement personnel. La Salutation au Soleil aide à améliorer la concentration, la flexibilité, et à instaurer une routine saine. C’est un excellent moyen de canaliser l’énergie des enfants tout en leur enseignant des valeurs de discipline et de bien-être.
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